昨夜喝大了,一早醒来,怎么回来的都没有印象了。
与西山行者约了五点爬好汉坡,一看都快到点了,匆忙洗漱完,便开车冲了出去。
没有赶上出发前的大合影,狂追了几百米,终于看到了大部队的影子。
西山行者晨跑好汉坡这次爬山,来的人还真不少,有几个新面孔,还有百公里的越野大神。
大家一路有说有笑,很快便到了好汉坡。
好汉坡是香山后山,海拔多米。
因为全是在碎石山路里穿行,险峻处需要手脚并用才能爬上去,难度比香山大一点,又不要门票,所以很受北京徒步爱好者喜爱。
爬山醒酒好汉坡有两条经典线路,一个是香八拉,从香山好汉坡到八大处。一个是香植跑,从好汉坡到植物园樱桃沟。
我们今天的线路是到樱桃沟。
难度主要在爬好汉坡这一段。到山顶后,一路下坡,跑向植物园,很容易把速度提上去。
可惜我好久不爬山了,加上昨天酒意未消,爬了不到十分钟,便大汗淋漓,感觉有点吃力,不知不觉就落到了队尾。
西山行者最近不知怎么啦,老是喝大酒,第二天难受。周六本来想跑半马的,结果因为没醒酒,走走停停,勉强溜达了10公里。
今天这酒喝的,比昨天更厉害,直接断片了。晚上怎么回家的都不知道。爬山时,跑友说我身上还有酒味。
以后真要戒酒了!酒后除了感觉体力不支,还晕头转向。有几次,抬脚后都站立不稳,左摇右晃,险些跌倒,明显心有余力不足了。
每次好汉坡都能看到这块石头在好汉坡半山腰,一块大石头上,有爬山爱好者题词,每次路过,都会看到:
常爬山,心地宽。
常望山,胆无边。
常走山,意志坚。
常喊山,气震天。
常跑山,赛神仙。
西山行者常跑山,真是个个赛神仙啊!
跑太快追不上的两个大美女费了九牛二虎之力,终于抵达好汉坡顶,先头部队已经等的急不可耐了。累得要死,全然没了看风景的心情。
今天爬山,大神太厉害,尤其是几个美女,越美跑得越快。
我这酒驾爬山,气喘吁吁,在后面猛追,竟然连她们的尾灯都看不到,不服都不行啊!
后来问她们跑那么快,多少配速?
最快时竟然四分多配速,果然是越野大神,健步如飞!
酒后搞定十五公里下山全是防火道,一路狂奔到四棵树。
这里有健身爱好者在树林里用木棒、绳索捆绑而成的全套健身器材,俨然是一个标准的露天半山健身房,天然氧吧,风景秀丽。
每次跑这一段路,都会在此驻足,享用一遍这些特殊的健身器材。
一行人在这玩了秋千、单杠、俄罗斯转体、俯卧撑、攀绳等,比着秀了一把弘二头肌,全然没有疲惫感觉。
在跑向樱桃沟的路边,惊喜发现两棵蟠桃树。树不高,桃子刚成型,青青的果,压低了枝头,很是诱人。
很奇怪路边的野果竟然没人采摘,可能是桃子还没有成熟吧!估计10天以后,这里便会一果难求啦。
希望还有机会能品尝一下这半山腰的蟠桃仙果,运动后口干舌燥,这蟠桃绝对是生津止渴的最佳选择。
青青草上有美人,有点欧洲范吧下到植物园,一行人美美滴坐到草坪上,来了一张很有范的美照,也算这次好汉坡跑步看风景的意外收获啊!